猫背 骨盤

骨盤矯正で猫背を改善しよう

最近ダイエット関連の話題で骨盤矯正というものがあるのですが、これは姿勢の悪さから骨盤が歪んでしまい、それが肥満の元となるのでまず骨盤を矯正しましょうという考えですね。

そしてその骨盤は背骨ともつながっていますので、骨盤を矯正することで猫背もある程度改善できるとも言われています。

もちろん猫背の原因には様々なものがありますので、これはあくまで可能性の一つということになりますが、骨盤のゆがみ自体も決して体にとって良いものではありませんので、矯正できるものであればやはりそうした方が良いのでしょう。

骨盤のゆがみなどは自分では中々分かりにくいものでもありますので、病院でレントゲンを撮ってもらうか、接骨院などに行って診察を受ける必要が出てきます。

骨盤の矯正は決して一朝一夕でできるものではありませんが、猫背の改善と同時にそういった場所で処置やアドバイスを受けるのも良いでしょう。

骨盤のゆがみによって猫背だけでなく、肩こりや便秘、冷え性などの症状も同時に発症する恐れがありますので、快適な毎日を送るためにも気になる方は早めに専門医の方にチェックしてもらうようにしましょう。